Prevalência
A prevalência da hipertensão na população varia de 22% a 44%, com mais de 50% entre 60 e 69 anos e 75% acima de 70 anos.
A hipertensão arterial sistêmica (HAS), conhecida popularmente como pressão alta é uma doença crônica e, geralmente, hereditária, que por hiper-reatividade das artérias,
faz com que a força do sangue contra as paredes da artéria seja maior do que o normal, se mantendo com pressões acima de 140/90 mmHg (ou 14 por 9). Se não tratada pode causar outros problemas de saúde.
Tipos
Existem tipos diferente de hipertensão arterial sistêmica, divididos em dois grupos:
- Hipertensão arterial primária: cerca de 90% a 95% dos pacientes portadores de HAS são considerados portadores de hipertensão primária. Essa classificação leva em consideração pressão arterial elevada (superior a 140/90 mmHg) sem qualquer causa identificável.
- Hipertensão arterial secundária: esse tipo atinge 10% dos hipertensos, quando a Hipertensão é causada por outra doença ou outro distúrbio.
Fatores de risco
Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, porém, existe também outros fatores de risco, entre eles:
Sinais e Sintomas
A hipertensão é conhecida como uma doença silenciosa, pois não apresenta sintomas durante um bom tempo. Quando os sintomas aparecem, já podemos encontrar em grau avançado de complicação de algum órgão, devido à pressão elevada como a insuficiência cardíaca ou renal.
Fique atento aos sintomas:
Prevenção
Não há como se prevenir complemente da Hipertensão, porém, assumir hábitos de vida saudáveis é fundamental para que o organismo como um todo funcione melhor. Algumas medidas podem ser tomadas. Entre elas estão:
![Diminuir a quantidade de sal [sódio] nas refeições](http://www.hospitaloswaldocruz.org.br/wp-content/uploads/2024/01/Prevencao-5-1.png)
Mudança no estilo de vida para reduzir a pressão arterial. Por onde começar?
Se você deseja melhorar seu estilo de vida, comece fazendo as mudanças gradativas. Defina metas especificas, realistas e estabeleça um prazo. Por exemplo, caminhar 10 minutos na segunda, quarta e sexta, e que fará isso nas próximas 2 semanas.
Geralmente mudanças no estilo de vida feitas de maneira radical, as pessoas têm dificuldade em segui-las.
Tratamento
O tratamento não medicamentoso, com mudança de estilo de vida (citado anteriormente) é essencial para o tratamento do paciente hipertenso em qualquer estágio. O tratamento medicamentoso deve ser iniciado nos pacientes de maior risco e naqueles com risco baixo e que não responderam às mudanças de hábitos.
Quando os remédios não conseguem controlar a pressão de forma adequada, chamado de refratários, alguns procedimentos podem ser realizados como por exemplo, a denervação de artérias renais, já realizada algumas vezes no Hospital Alemão Oswaldo Cruz, mas nesses casos, é necessária uma ampla discussão com o paciente e com as equipes de cardiologia clínica e intervencionista para análise.
Hipertensão tem Cura?
Depende, se a sua pressão está elevada por uma causa secundária ou por estilo de vida ruim. Se a causa for estilo de vida o controle de peso, melhora na alimentação e atividade física podem reduzir a pressão a ponto de você de não ser mais classificado hipertenso.
Saiba mais
Perguntas frequentes
A hipertensão, também conhecida como pressão arterial alta, é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias está constantemente elevada. Isso pode levar a complicações sérias, como doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
A hipertensão muitas vezes é chamada de “assassino silencioso” porque, na maioria dos casos, não apresenta sintomas visíveis. No entanto, em casos graves, podem ocorrer dores de cabeça, tontura, visão embaçada e batimentos cardíacos irregulares.
Os fatores de risco incluem histórico familiar de hipertensão, idade avançada, obesidade, dieta rica em sódio, consumo excessivo de álcool, falta de atividade física e tabagismo.
A hipertensão é diagnosticada medindo a pressão arterial com um aparelho chamado esfigmomanômetro. A pressão arterial é representada por dois números: a pressão sistólica (quando o coração bate) e a pressão diastólica (quando o coração está em repouso).
O tratamento pode envolver mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercícios regulares e redução do consumo de sal. Em casos mais graves, podem ser prescritos medicamentos para controlar a pressão arterial.
Sim, a hipertensão pode muitas vezes ser prevenida ou controlada com a adoção de um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e evitando fatores de risco como o tabagismo.
A hipertensão está frequentemente associada a outras condições de saúde, como diabetes, doenças cardíacas e renais. O controle da pressão arterial é crucial para prevenir complicações.
Sim, a hipertensão pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças e adolescentes. No entanto, é mais comum em adultos mais velhos.
Recomenda-se uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos com baixo teor de gordura saturada e sódio. A redução do consumo de sal é especialmente importante para controlar a pressão arterial.
A hipertensão geralmente não tem cura definitiva, mas pode ser controlada com tratamento adequado e mudanças no estilo de vida. O controle eficaz pode reduzir significativamente o risco de complicações relacionadas à pressão arterial elevada.
