Cuidados com a pele no verão

​O verão chegou e é o momento de redobrar os cuidados com a saúde da sua pele. Confira as dicas da dermatologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Dra. Juliana Nakano:
 

O que é preciso usar para proteger a pele do sol?

Filtro solar, ch​apéu, boné e óculos escuros com proteção ultravioleta são itens obrigatórios.
 

Qual o fator ideal do protetor solar?

O fator do filtro deve ser de 30 ou mais e, para as pessoas de pele clara, acima de 60.
 

Quais são os horários mais perigosos para se expor ao sol?

Entre 10 e 16h, pois este é o horário de grande intensidade da radiação UVB, principal causadora de câncer de pele. Nesse período, fique debaixo do guarda-sol.
 

Que outros cuidados são necessários para se proteger do sol?

Existem também roupas com proteção ultravioleta (FPU), equivalente ao fator 50 do protetor. É preciso ficar atento na hora de escolher: algumas peças têm essa proteção porque recebem aplicação de um produto que protege, mas que sai após algumas lavagens. Opte pelos tecidos que já vêm com essa proteção de fábrica.
 

Que outros problemas de pele podem surgir durante o verão?

A combinação sol, areia, piscina e excesso de suor aumentam o risco de doenças de pele como as micoses, que podem se manifestar na pele e nas unhas.
 

O que fazer para evitar as micoses?

Seque-se bem, principalmente, nas áreas de dobras de pele, como virilha, entre os dedos dos pés e axilas. Evite andar descalço em pisos úmidos e use calçados ventilados.​

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