Uma das maiores festas populares do país, o Carnaval, está se aproximando. Com início no dia 28 de fevereiro, a celebração reúne milhões de pessoas em diversas cidades ao redor do Brasil.
Durante os cinco dias de festa, é essencial que os foliões não se esqueçam dos cuidados básicos com a saúde. O uso de roupas leves, protetor solar e a hidratação constante são algumas das precauções indispensáveis aproveitar a folia ao máximo.
A cidade de São Paulo deve receber cerca de 15 milhões foliões aproveitando a programação de blocos de rua, bailes e desfiles no sambódromo do Anhembi, segundo a Prefeitura de São Paulo, nesse cenário, o contato físico durante as festividades é inevitável, o que pode facilitar a disseminação de doenças infecciosas. Por isso, especialistas do Hospital Alemão Oswaldo Cruz reforçam que é fundamental que o esquema vacinal esteja em dia para adultos e crianças e alertam para a importância de atualizar inclusive as doses e reforços contra a Covid-19 e Influenza.
Outro cuidado importante está relacionado às infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). O sexo desprotegido aumenta as chances de contaminações por ISTs, como sífilis e HIV. Dessa forma, o uso de camisinha é indispensável também durante os dias de Carnaval.
A mononucleose, comumente conhecida como “doença do beijo”, também pode prejudicar a diversão. Essa doença é transmitida pelo contato com a saliva e afeta os glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo. O contágio pode ocorrer, além dos beijos, pelo compartilhamento de copos, garrafas e latas de bebidas.
Alimentação e hidratação
Com o calor intenso, a alimentação e hidratação exigem cuidados redobrados. Durante os blocos de rua, é comum que uma alimentação adequada fique em segundo plano. Dessa forma, os foliões devem incluir na dieta pré-bloco o consumo de alimentos leves, ricos em água e nutrientes que ajudam a manter a hidratação e bem-estar.
Durante a festividade é recomendada uma alimentação com frutas e vegetais, além de refeições leves e de fácil digestão, como carnes magras como peixe e frango. Para ajudar com o calor, alimentos frios, como saladas, vitaminas e iogurte natural, são boas opções, mas devem estar acondicionados corretamente antes do consumo.
Produtos vendidos por ambulantes devem ser consumidos com cautela, já que nem sempre é possível garantir que o preparo e armazenamento foram feitos de forma adequada, o que pode representar riscos à saúde.
O consumo de bebidas alcoólicas combinado com o calor pode se tornam perigoso caso a hidratação não seja realizada corretamente. A ingestão de líquidos como água, sucos naturais e água de coco é fundamental para a redução dos efeitos colaterais do álcool. Também é recomendado higienizar, com água ou álcool em gel, a abertura das garrafas e latas antes do consumo, ou optar pelo uso de copos e canudos, dessa forma é possível evitar contaminações.
Cuidados com a pele
A exposição prolongada ao sol pode causar diversos danos à pele, como queimaduras, envelhecimento precoce e, em casos mais graves, doenças de pele, como urticária solar, acne solar e câncer de pele melanoma e não melanoma. Por isso, o uso de protetor solar e sua reaplicação frequente tornam-se fundamentais.
Além disso, o uso de glitter, tinta e maquiagem usados como adereços nas fantasias exige atenção. É importante optar por produtos de qualidade, dentro do prazo de validade, e realizar um teste antes da aplicação, para evitar o contato prologado com substâncias irritantes e alergênicas.
Sobre o Hospital Alemão Oswaldo Cruz
No Hospital Alemão Oswaldo Cruz servimos à vida. Somos um hospital de grande porte, referência em alta complexidade e confiabilidade. Uma instituição de 127 anos, sólida, dinâmica e determinada a inovar e contribuir com o desenvolvimento da saúde. Nossa excelência é resultado da nossa dedicação, prontidão, empatia no cuidado e na nossa incansável busca pela melhor experiência e resultado para nossos pacientes, com qualidade e segurança certificados internacionalmente pela Joint Commission International (JCI). Contamos com um corpo clínico diversificado e renomado, além de um modelo assistencial próprio, que coloca o paciente e familiares no centro do cuidado. Nosso protagonismo no desenvolvimento da saúde é sustentado por três pilares estratégicos: Saúde Privada; Educação, Pesquisa, Inovação e Saúde Digital; Sustentabilidade e Responsabilidade Social.
