ALERTA VERMELHO, ONDA DE CALOR: 6 cuidados com a saúde essenciais durante os dias quentes

Data: 17/11/2023 Publicado em: NE10 - PE

Brasil tem apresentado temperaturas recordes nos últimos dias, com termômetros marcando cerca de 5º acima da média Cinthya Leite É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida. Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas. Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos. Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras. É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados. Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados. É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem. Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado. É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia. Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado. Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas. Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

As altas temperaturas têm se intensificado e chegam a ultrapassar os 40 graus em várias partes do País.

Nesse cenário, vale alertar que a combinação de dias quentes e secos aumenta os riscos do agravamento de doenças respiratórias e eleva a concentração de poluentes no ar, o que pode ocasionar irritação nos pulmões.

Além disso, a condição climática pode aumentar risco cardíaco, como o comprometimento coronário. Dessa maneira, para manter a pressão arterial sob controle com os vasos dilatados, o coração precisa trabalhar mais.

A clínica-geral Sara Morhbacher, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo, esclarece que é muito importante tomar bastante água. “O tempo seco contribui para a desidratação corporal. Uma alimentação leve, composta de carboidratos, também pode contribuir para uma boa digestão e evitar sintomas de desconforto como azia e enjoos.”

A médica diz ainda que as pessoas devem estar mais atentas a proteção dos idosos e crianças durante o período.

“A atenção deve ser redobrada com a saúde desse público, que geralmente não sente muita sede e pode se desidratar com mais facilidade. Idosos e crianças são mais vulneráveis a bruscas alterações climáticas”, alerta Sara.

ALERTA VERMELHO, ONDA DE CALOR: VEJA 6 CUIDADOS PARA MANTER A SAÚDE EM DIA

  • Utilize protetor solar: É fundamental para auxiliar nos cuidados com a pele e proteger contra os raios solares.
  • Use roupas leves e assessórios para ajudar a enfrentar o calor: Roupas leves e claras, uso de acessórios como chapéus, óculos de sol ou até mesmo sombrinhas ajudam quem precisa se locomover pelas ruas em dias de muito sol e calor.
  • Beba água: A hidratação é fundamental para garantir o bom funcionamento do organismo.
  • Evite realizar exercícios físicos entre 10h e 16h: Durante esse período, o calor é predominante e pode prejudicar a saúde física e respiratória.
  • Lavar nariz e olhos com soro fisiológico: A lavagem pode evitar a secura e o sangramento das narinas.
  • Mantenha a casa limpa, higienizada e arejada: A poeira e a sujeira podem auxiliar na manifestação de bactérias, prejudicando a saúde respiratória.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”


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