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Cuidados alimentares garantem uma Festa Junina mais segura para todos
17.06.2025
As festas juninas são uma oportunidade de celebrar com saúde. Pessoas com diabetes, em tratamento oncológico ou em hemodiálise podem aproveitar as comidas típicas com adaptações nutricionais. Moderação, escolhas conscientes e acompanhamento profissional garantem sabor e segurança.
Ler fortalece a cognição e auxilia na recuperação de pacientes
10.06.2025
A leitura fortalece conexões neurais, melhora memória, atenção e concentração, retardando o declínio cognitivo e prevenindo demências como Alzheimer. Além disso, em hospitais, bibliotecas e voluntários usam livros para reduzir estresse e acelerar a recuperação dos pacientes.
Festa Junina: cuidados para não ter queimaduras
05.06.2025
Festas juninas pedem atenção: fogueiras, fogos e aquecedores podem provocar queimaduras ou intoxicação por monóxido. Acenda o fogo só em áreas abertas, use fogos certificados e mantenha ambientes ventilados. Queimadura leve: água fria; sinais graves exigem socorro médico. Crianças e idosos merecem vigilância especial.
Hobbies ganham espaço como aliados da saúde mental e do cérebro na vida adulta
03.06.2025
Estudo da UCLA com 1 200 voluntários indica que, após os 50, a curiosidade específica cresce quando adultos se dedicam a hobbies como jardinagem, pintura ou quebra-cabeças. Essas práticas mantêm o cérebro plástico, aliviam estresse e fortalecem vínculos sociais, mas precisam de equilíbrio para não gerar isolamento.
Reganho de peso após a bariátrica: quando acende o sinal de alerta?
28.05.2025
Reganho de peso após bariátrica não indica fracasso: obesidade é crônica e multifatorial. Para o Dr. Ricardo Cohen, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, só preocupa quando reaparecem sintomas e se perde qualidade de vida. O primeiro tratamento é medicamentoso, reservando reoperação a casos específicos, sempre com seguimento multiprofissional contínuo.
Cuidados com a saúde devem ser redobrados durante os dias frio
27.05.2025
Com as ondas de frio, vírus respiratórios e poluentes ganham força. A pneumologista Dra. Sandra Guimarães orienta idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas a redobrar cuidados: hidratar-se, comer frutas ricas em vitamina C, manter vacinas em dia, arejar ambientes e usar aquecedores com parcimônia. Tosse persistente, falta de ar ou febre exigem avaliação médica […]
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